强烈建议您在升级前定期备份数据库。
如果出现问题，则可以 从备份中恢复数据库。
注意： 以下步骤备份核心 WordPress 数据库，包括您的所有帖子、页面和评论，但不要备份服务器上的文件和文件夹，例如图像、主题文件。对于整个 WordPress 站点备份，请参阅WordPress 备份。
使用 cPanel X 备份 #
cPanel 是许多网络主机使用的流行控制面板。备份功能可用于备份您的 MySQL 数据库。不要生成完整备份，因为这些备份仅用于存档目的，无法通过 cPanel 恢复。查找“下载 MySQL 数据库备份”并单击数据库名称。*.gz 文件将下载到您的本地驱动器。
无需解压缩此文件即可恢复它。使用相同的 cPanel 程序，浏览到 gz 文件并上传。上传完成后，浏览器底部会提示转储完成。如果要上传到新主机，则需要重新创建数据库用户以及匹配的密码。如果更改密码，请在 wp-config.php 文件中进行相应更改。
使用 phpMyAdmin #
phpMyAdmin是用于操作数据库的程序的名称。
以下信息已使用 phpMyAdmin 4.4.13 版连接到在 Linux 上运行的 MySQL 5.6.28 版进行了尝试和测试。
快速备份过程 #
当你在没有压缩的情况下备份WordPress数据库中的所有表时，你可以使用简单的方法。要恢复此备份，您的新数据库不应包含任何表。
- 在您的服务器上登录 phpMyAdmin
- 从左侧窗口中，选择您的 WordPress 数据库。在此示例中，数据库的名称是“wp”。
- 右侧窗口将显示 WordPress 数据库中的所有表。单击顶部选项卡上的“导出”选项卡。
4. 确保选择了“快速”选项，然后单击“开始”，系统会提示您下载文件。将文件保存到您的计算机。根据数据库大小，这可能需要一些时间。
自定义备份过程 #
如果要更改默认行为，请选择自定义备份。在上面的第 4 步中，选择自定义选项。显示详细选项。
表格部分 #
选择数据库中的所有表。如果您有其他程序使用该数据库，则仅选择与您的 WordPress 安装相对应的那些表。它们将以“wp_”或您在“wp-config.php”文件中指定的任何“table_prefix”开头。
如果您只安装了 WordPress 博客，请保持原样（如果您更改了选择，请单击“全选”）
输出部分 #
从压缩框中选择“zipped”或“gzipped”来压缩数据。
格式部分 #
确保选择了 SQL。与 CSV 或其他数据格式不同，此选项导出一系列 SQL 命令。
在特定于格式的选项部分，保留选项不变。
对象创建选项部分 #
选择添加 DROP TABLE / VIEW / PROCEDURE / FUNCTION / EVENT / TRIGGER 语句。在目标数据库上创建表之前，它将调用 DROP 语句删除旧的现有表（如果存在）。
数据创建选项部分 #
保留选项不变。
现在单击窗口底部的“开始”，系统会提示您下载文件。将文件保存到您的计算机。根据数据库大小，这可能需要一些时间。
请记住– 您尚未备份文件和文件夹（例如图像），但您的所有帖子和评论现在都是安全的。
使用直接的 MySQL/MariaDB 命令 #
phpMyAdmin 无法处理大型数据库，因此直接使用 MySQL/MariaDB 代码会有所帮助。
将目录更改为要将备份导出到的目录：
user@linux:~> cd files/blog
user@linux:~/files/blog>将该 mysqldump命令与您的 MySQL 服务器名称、用户名和数据库名称一起使用。它会提示您输入密码（如需帮助，请尝试：）man mysqldump。
备份所有数据库表
mysqldump --add-drop-table -h mysql_hostserver -u mysql_username -p mysql_databasename仅备份数据库中的某些表
mysqldump --add-drop-table -h mysql_hostserver -u mysql_username -p mysql_databasename例子：
user@linux:~/files/blog> mysqldump --add-drop-table -h db01.example.net -u dbocodex -p wp > blog.bak.sql
Enter password: (type password)使用 bzip2 压缩备份文件
user@linux:~/files/blog> bzip2 blog.bak.sql您可以在一行中执行上述两个命令执行的相同操作：
user@linux:~/files/blog> mysqldump --add-drop-table -h db01.example.net -u dbocodex -p wp | bzip2 -c > blog.bak.sql.bz2
Enter password: (type password)| 之后的 bzip2 -c (pipe) 表示备份是动态压缩的，> blog.bak.sql.bz2 将 bzip 输出发送到名为 blog.bak.sql.bz2 的文件。
尽管 bzip2 能够比旧的压缩算法（.Z、.zip、.gz）更有效地压缩大多数文件，但它的速度要慢得多（压缩和解压缩）。如果您有一个大型数据库要备份，gzip 是一个更快的选择。
user@linux:~/files/blog> mysqldump --add-drop-table -h db01.example.net -u dbocodex -p wp | gzip > blog.bak.sql.gz使用 MySQL 工作台 #
MySQL Workbench（以前称为 My SQL Administrator）是一个用于执行管理操作的程序，例如配置 MySQL 服务器、监控其状态和性能、启动和停止它、管理用户和连接、执行备份、恢复备份和许多其他行政任务。
您可以使用命令行界面（例如mysqladmin或mysql提供的界面）执行大部分任务，但 MySQL Workbench 在以下方面具有优势：
- 其图形用户界面使其使用起来更加直观。
- 它提供了对 MySQL 服务器的性能、可靠性和安全性至关重要的设置的更好概述。
- 它以图形方式显示性能指标，从而更容易确定和调整服务器设置。
- 它适用于 Linux、Windows 和 MacOS X，并允许远程客户端跨平台备份数据库。只要您可以访问远程服务器上的 MySQL 数据库，您就可以将数据备份到您有写入权限的任何地方。
- 与 phpMyAdmin 一样，要备份的数据库大小没有限制。
以下信息已使用 MySQL Workbench 6.3.6 版连接到在 Linux 上运行的 MySQL 5.6.28 版进行了尝试和测试。
备份数据库 #
这假设您已经安装了 MySQL Workbench 并对其进行了设置，以便您可以本地或远程登录 MySQL 数据库服务器。有关安装说明或在线文档，请参阅您平台的 MySQL Workbench 安装包随附的文档。
- 启动 MySQL 工作台
- 如果您的数据库实例显示在首页上，请单击它。或者，单击顶部菜单中的数据库 -> 连接数据库，输入所需信息并单击确定。
- 单击左侧窗口中的数据导出。
- 选择要备份的 WordPress 数据库。
- 在导出选项上指定目标目录。您需要在要写入备份的目录中具有写入权限
- 单击窗口右下角的开始导出。
从备份恢复 #
- 启动 MySQL 工作台
- 如果您的数据库实例显示在首页上，请单击它。或者，单击数据库 -> 连接数据库，然后单击确定。
- 单击左侧窗口中的数据导入/恢复。
- 指定您有备份文件的文件夹。点击 Import from Dump Project Folder 右侧的“…”，选择备份文件夹，点击 Open
- 单击窗口右下方的开始导入。数据库恢复将开始。
MySQL GUI 工具 #
除了 MySQL Workbench，还有许多 GUI 工具可以让您备份（导出）您的数据库。
| 姓名 | 操作系统（付费版） | 操作系统（免费版） | |
|---|---|---|---|
| MySQL 工作台 | Windows/Mac/Linux | Windows/Mac/Linux | 见 上文 |
| EMS SQL Management Studio for MySQL | 视窗 | – | |
| 水族数据工作室 | Windows/Mac/Linux | Windows/Mac/Linux（14 天试用） | 提供 9 种语言 |
| Navicat for MySQL | Windows/Mac/Linux | Windows/Mac/Linux（14 天试用） | 提供 8 种语言版本 |
| SQLyog | 视窗 | – | |
| MySQL 的蟾蜍 | – | 视窗 | |
| 海蒂SQL | – | 视窗 | |
| 续集临 | 苹果电脑 | CocoaMySQL 继任者 | |
| 好奇的 | – | 苹果电脑 |
使用 WordPress 数据库备份插件 #
您可以在WordPress 插件目录中找到可以帮助您备份数据库的插件。
以下说明适用于名为WP-DB-Backup 的插件：
安装 #
- 在Administration > Plugins > Add New上搜索“WP-DB-Backup” 。
- 单击立即安装。
- 激活插件。
备份 #
3.选择备份选项；备份可以下载，也可以通过电子邮件发送。
4. 最后，点击立即备份！按钮以实际执行备份。您还可以安排定期备份。
恢复数据 #
创建的文件是标准 SQL 文件。如果您想了解有关如何上传该文件的信息，请查看从备份中恢复您的数据库。
